{"id":5749,"date":"2021-12-20T11:48:39","date_gmt":"2021-12-20T16:48:39","guid":{"rendered":"https:\/\/abudinen.com\/blog\/?p=5749"},"modified":"2021-12-20T11:48:40","modified_gmt":"2021-12-20T16:48:40","slug":"las-terapias-no-farmacologicas-son-mas-eficaces-que-los-farmacos-para-tratar-el-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abudinen.com\/blog\/2021\/12\/20\/las-terapias-no-farmacologicas-son-mas-eficaces-que-los-farmacos-para-tratar-el-alzheimer\/","title":{"rendered":"Las terapias no farmacol\u00f3gicas son m\u00e1s eficaces que los f\u00e1rmacos para tratar el alzheimer"},"content":{"rendered":"\n

https:\/\/www.dsalud.com\/reportaje\/las-terapias-no-farmacologicas-son-mas-eficaces-que-los-farmacos-para-tratar-el-alzheimer\/<\/a> Cambiar tama\u00f1o: AA+A++<\/a>Tiempo de lectura: 15 minutos<\/p>\n\n\n\n

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Una red internacional de 22 cient\u00edficos coordinada por la espa\u00f1ola Fundaci\u00f3n Mar\u00eda Wolff<\/em> public\u00f3 recientemente un gran estudio a nivel mundial que demuestra por primera vez que con algunas terapias no farmacol\u00f3gicas se obtienen \u00a1mejores resultados que con los f\u00e1rmacos! Y su aplicaci\u00f3n generalizada adem\u00e1s de una mejora en la calidad de vida de pacientes y cuidadores supondr\u00eda un importante ahorro para la sanidad p\u00fablica. Lo que no se entiende es que estos investigadores no incluyeran desde el principio entre las posibles terapias no farmacol\u00f3gicas a utilizar la dieta, la suplementaci\u00f3n ortomolecular y otras cuya eficacia en esta patolog\u00eda est\u00e1 m\u00e1s que demostrada.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Treinta y cinco millones de personas en el mundo sufren los estragos del alzheimer de forma directa o indirecta, tres millones y medio de ellas en Espa\u00f1a donde se calcula que hay unos ochocientos mil enfermos de los que s\u00f3lo recibe alg\u00fan tipo de ayuda la cuarta parte. Se trata de estimaciones aproximadas ya que en nuestro pa\u00eds no se ha hecho un censo de estos enfermos y las cifras se han obtenido extrapolando los porcentajes sugeridos por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/em> en funci\u00f3n de la poblaci\u00f3n y el envejecimiento de la misma.<\/p>\n\n\n\n

Hablamos de una patolog\u00eda cuya causa se ignora -por tanto no puede ni prevenirse ni curarse- y de ah\u00ed que quienes la padecen \u2013seg\u00fan nos dir\u00eda Emilio Marmaneu<\/strong>, presidente de laConfederaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA)-<\/em> s\u00f3lo aspiren en estos momentos \u201ca procurar que el desarrollo de la enfermedad sea m\u00e1s lento, empujar al final la enfermedad y mejorar la calidad de vida de los afectados. No esperamos la cura del alzheimer, vivimos s\u00f3lo con la esperanza de no ver progresar la enfermedad en nuestros seres queridos<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y sin embargo se trata de un problema de salud que cada vez se presenta a edades m\u00e1s tempranas como bien record\u00f3 en un comunicado la Asociaci\u00f3n de Familias de Alzheimer de Valencia (AFAV)<\/em> el pasado 21 de septiembre con motivo del D\u00eda Mundial del Alzheimer<\/em> ya que seg\u00fan sus datos el 18% de quienes hoy la padecen tiene menos de 65 a\u00f1os. \u201cLa sociedad debe saber<\/em> \u2013explica Juana Garc\u00eda, <\/strong>presidenta de AFAV<\/em>\u2013 que el alzheimer ya no es una enfermedad de ancianos. Cada vez es m\u00e1s frecuente ver enfermos de 50 o 55 a\u00f1os de edad y, excepcionalmente, hasta de 40 o 45<\/em>\u201d. Las perspectivas no son pues precisamente halag\u00fce\u00f1as. Porque ni a medio ni a largo plazo se prev\u00e9 su posible cura. Sobre todo porque se sigue ignorando absurdamente que la causa puede estar en la brutal intoxicaci\u00f3n medioambiental que todos sufrimos, en una alimentaci\u00f3n incorrecta, en un constatable d\u00e9ficit de nutrientes, en un problema mec\u00e1nico que provoque hipoxia cerebral o en alguna infecci\u00f3n microbiana o parasitaria. De ah\u00ed que los efectos positivos de los f\u00e1rmacos sintom\u00e1ticos que se recomiendan a los enfermos sean m\u00ednimos \u2013por no decir nulos- (lea el lector en nuestra web \u2013www.dsalud.com<\/em>\u2013 el art\u00edculo que con el t\u00edtulo El sinsentido de tomar f\u00e1rmacos cuando se sufre alzheimer <\/em><\/a>publicamos ya en el n\u00ba 77<\/a> as\u00ed como el publicado con el t\u00edtulo Cuestionan la eficacia de los f\u00e1rmacos contra el alzheimer <\/em><\/a>en el n\u00ba 89<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Y es que a pesar de los continuos cantos de sirena de nuevas mol\u00e9culas y\/o vacunas descubiertas que nunca llegan la atenci\u00f3n farmacol\u00f3gica hoy es la misma que describ\u00eda hace cinco a\u00f1os la articulista Denise Grady<\/strong> en el art\u00edculo que con el t\u00edtulo Minimal Benefits Seen in Drugs for Alzheimer\u2019s<\/em><\/a> public\u00f3 entonces en el New York Times:<\/em> \u201cEn una reuni\u00f3n que se celebr\u00f3 en la <\/em>Universidad Johns Hopkins un panel de investigadores sobre el alzheimer debati\u00f3 ante un buen n\u00famero de m\u00e9dicos y profesionales del mundo de la salud la utilidad de los medicamentos existentes y las perspectivas de nuevos tratamientos. Y en ella algunos investigadores afirmaron que pueden pasar d\u00e9cadas antes de que se produzca un progreso real en la enfermedad. Entonces un m\u00e9dico presente entre el p\u00fablico, claramente frustrado, acus\u00f3 a los expertos de no contestar a la pregunta de si se deben entonces prescribir o no los medicamentos existentes y la sala de conferencias estall\u00f3 en aplausos. Uno de los expertos contestar\u00eda finalmente que la posibilidad de que los f\u00e1rmacos actuales tengan efecto es de un 10% y que los pacientes deber\u00edan probar con ellos entre seis y ocho semanas y dejarlos si no mejoraban. Intervino entonces otro y dijo que era necesario probar con los medicamentos al menos seis meses. Y un tercero le dijo al m\u00e9dico<\/em>: \u2018No se dispone del tipo de evidencia que usted necesita\u2019. El moderador resumi\u00f3 la situaci\u00f3n diciendo:<\/em> \u2018Creo que ser\u00eda un error decirle lo que tiene usted que hacer. Mire en su interior y haga lo que mejor pueda\u2019\u201d. Tales fueron las sabias \u201crecomendaciones\u201d y \u201csugerencias\u201c de los \u201cexpertos\u201d en alzheimer a un colega. Sin comentarios.<\/p>\n\n\n\n

Bueno, pues han pasado cinco a\u00f1os y todo sigue igual: los f\u00e1rmacos que se sugiere tomar a los enfermos apenas ofrecen beneficio alguno que justifique su consumo especialmente porque sus efectos secundarios son muchos. Aunque se intente hacer creer a sus parientes que esos nuevos problemas de salud son en realidad efecto de la vejez y no de los medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Y siendo eso as\u00ed, a pesar de la certeza de la ineficacia de los medicamentos y de sus terribles efectos secundarios \u2013algo reconocido por cada vez mayor n\u00famero de m\u00e9dicos- \u00a1contin\u00faan siendo la gran apuesta de la Sanidad p\u00fablica ante la enfermedad! Lo que se justifica diciendo que \u201cno pudi\u00e9ndose hacer otra cosa\u201d hay al menos que \u201cintentar ayudarles\u201d aliviando los s\u00edntomas<\/em>. A\u00f1adiendo que es importante ofrecer \u201calguna respuesta\u201d a enfermos y familiares \u201cpara que no pierdan la esperanza\u201d. \u00bfY \u00e9sa es la excusa para atiborrarles de f\u00e1rmacos in\u00fatiles que les provocan muchos m\u00e1s problemas de los que ya sufren? Realmente pat\u00e9tico. Especialmente porque, contra lo que se afirma, hay opciones de tratamiento mejores que la de los f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n

TERAPIAS NO FARMACOL\u00d3GICAS<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Tal situaci\u00f3n ser\u00eda la que hace unos a\u00f1os anim\u00f3 a un equipo de 22 investigadores a embarcarse en un proyecto de cinco a\u00f1os de duraci\u00f3n con el objetivo era determinar si hab\u00eda Terapias No Farmacol\u00f3gicas (TNF) <\/em>que pudieran mejorar de forma relevante las vidas de los afectados. Y explicamos que seg\u00fan la definici\u00f3n acu\u00f1ada en el 2004 por el International Non Pharmacologial Therapies Project<\/em> se considera Terapia No Farmacol\u00f3gica<\/em> toda intervenci\u00f3n no qu\u00edmica, te\u00f3ricamente sustentada, focalizada y replicable realizada sobre el paciente o el cuidador potencialmente capaz de obtener un beneficio relevante en los siguientes campos o dominios cl\u00ednicos: calidad de vida, cognici\u00f3n, actividades de la vida diaria, conducta, afectividad, motricidad-f\u00edsico, bienestar y calidad de vida del cuidador, institucionalizaci\u00f3n (ingresos cl\u00ednicos) y costes.<\/p>\n\n\n\n

El proyecto estuvo coordinado por un equipo espa\u00f1ol de la Fundaci\u00f3n Mar\u00eda <\/em>Wolf<\/em> integrado por el doctor Javier Olazar\u00e1n \u2013<\/strong>como investigador principal- y Rub\u00e9n Mu\u00f1iz<\/strong> -como director de organizaci\u00f3n- y consisti\u00f3 en revisar nada menos que 1.313 estudios cient\u00edficos para intentar estructurar el campo de opciones posibles (estimulaci\u00f3n cognitiva, intervenciones con m\u00fasica, intervenciones conductuales, ejercicio f\u00edsico, acupuntura, intervenciones multicomponentes tanto para el paciente como para el familiar, etc.). Ahora bien, a fin de que los resultados finales no pudieran ser sometidos a controversia decidieron ya inicialmente limitar el n\u00famero de estudios a revisar a los de mayor rigor cient\u00edfico lo que finalmente redujo su esfuerzo al an\u00e1lisis de los 179 considerados m\u00e1s altamente fiables.<\/p>\n\n\n\n

Pues bien, tras un meticuloso trabajo estos 22 investigadores aseguran haber podido constatar m\u00e1s all\u00e1 de cualquier duda razonable que algunas Terapias No Farmacol\u00f3gicas<\/em> tienen un amplio abanico de efectos cl\u00ednicos positivos al mejorar la cognici\u00f3n, la conducta o el estado de \u00e1nimo, reducir la carga del cuidador y evitar o posponer el ingreso en residencias adem\u00e1s de reducir el coste econ\u00f3mico de los cuidados. Eso s\u00ed, algunas terapias producen mejoras relevantes en 2 o 4 de estos dominios y otras en s\u00f3lo uno.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEste estudio es para las AFA un documento vital<\/em> \u2013explica Emilio Marmaneu-. Para nosotros est\u00e1 al nivel de la <\/em>Ley de la Dependencia y del<\/em> Plan Nacional de Alzheimerpor el que estamos peleando las asociaciones. Nos va a permitir dirigirnos a las autoridades pol\u00edtico-sanitarias territoriales e instarles a invertir en la creaci\u00f3n de centros de d\u00eda, unidades donde se apliquen estos programas. Con ello se ahorrar\u00eda dinero en f\u00e1rmacos y en institucionalizaci\u00f3n y se mejorar\u00eda la calidad de vida de los enfermos y sus parientes. Vamos a exigir pues que se creen estos centros, que se pongan en marcha estas terapias no farmacol\u00f3gicas porque son eficaces ya que as\u00ed ha quedado demostrado cient\u00edficamente\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cabe agregar que seg\u00fan los resultados obtenidos el programa m\u00e1s valorado y recomendado tanto para el enfermo como para el cuidador es el multicomponente formado por:<\/p>\n\n\n\n

\u2013Estimulaci\u00f3n cognitiva<\/em>. Engloba todas las actividades que se dirigen a mejorar el funcionamiento cognitivo en general -memoria, lenguaje, atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, razonamiento, abstracci\u00f3n, operaciones aritm\u00e9ticas- por medio de programas de estimulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u2013Entrenamiento AVD<\/em> (actividades de la vida diaria). T\u00e9cnicas de entrenamiento destinadas a mejorar actividades b\u00e1sicas -ba\u00f1o e higiene personal, vestido y desvestido, movilidad funcional, comida y manejo de utensilios, continencia de esf\u00ednteres e inodoro- y t\u00e9cnicas instrumentales: cuidado de otros, cuidado de mascotas, manejo de finanzas, compras, mantenimiento de la salud, organizaci\u00f3n del hogar, respuestas de emergencia, movilidad comunitaria, cocinar\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u2013Intervenciones conductuales<\/em>. Acciones dirigidas al tratamiento de s\u00edntomas relativos a la conducta y psicol\u00f3gicos. Los s\u00edntomas que mejor responden comprenden depresi\u00f3n leve, apat\u00eda, deambulaci\u00f3n err\u00e1tica, preguntas o gestos repetitivos.<\/p>\n\n\n\n

\u2013Ejercicio f\u00edsico<\/em>. Imprescindible a cualquier edad.<\/p>\n\n\n\n

\u2013Masaje.<\/em> Diversos estudios en unidades de cuidados de alzheimer muestran que el masaje ejerce una influencia calmante y hace disminuir los problemas de comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u2013Ejercicios con el sentido del tacto.<\/em> Como por ejemplo unir la yema del pulgar con los dem\u00e1s dedos y repetir la acci\u00f3n varias veces -ayuda a que los dos hemisferios cerebrales se conecten-, usar la mano menos h\u00e1bil o identificar objetos a trav\u00e9s del tacto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAhora bien <\/em>\u2013nos matizar\u00eda Javier Olazar\u00e1n-todas esas terapias,<\/em> de forma separada, reportan tambi\u00e9n beneficios. La estimulaci\u00f3n cognitiva tradicional que se hace en sesiones grupales, por ejemplo, tiene beneficios claros sobre la cognici\u00f3n. Y el entrenamiento AVD que se hace normalmente en residencias tiene igualmente beneficios claramente mayores que los de los f\u00e1rmacos. En cuanto a lo que llamamos intervenci\u00f3n o manejo conductual consiste en modificar el ambiente, el entorno, as\u00ed como las posibles causas de conductas disruptivas; y tambi\u00e9n tiene claros beneficios en el comportamiento de los pacientes. Superiores a los de los f\u00e1rmacos y sin ning\u00fan efecto adverso. Estas TNFs son las que salen claramente como eficaces aparte de la intervenci\u00f3n multi-componente lo cual no quiere decir que las otras no lo sean. Lo que pasa es que la m\u00fasica y el ejercicio f\u00edsico aislado aunque son positivas estar\u00edan en lo que hemos llamado grado C que incluyen terapias individualizadas de las que carecemos de estudios con el suficiente rigor cient\u00edfico para poder recomendarlas con la fuerza que hacemos con las anteriores, que son estandarizadas, que conocemos sus beneficios, sabemos qu\u00e9 podemos esperar de ellas y en qu\u00e9 pacientes y, por tanto, ya se podr\u00edan recomendar con car\u00e1cter general\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En suma, el estudio ha permitido constatar a los investigadores -aplicando los rigurosos criterios del Centro de Medicina basada en la Evidencia (Oxford)-<\/em> que las citadas terapias no farmacol\u00f3gicas deber\u00edan prescribirse habitualmente por los m\u00e9dicos a los enfermos de alzheimer.<\/p>\n\n\n\n

IMPORTANTES BENEFICIOS PARA LOS ENFERMOS\u2026 Y LOS CUIDADORES<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Para el cuidador la prescripci\u00f3n de programas de asesoramiento y apoyo en estas terapias son igualmente de gran ayuda. Parten de una valoraci\u00f3n amplia del paciente y de su entorno socio-familiar y ponen en marcha programas individualizados de educaci\u00f3n y utilizaci\u00f3n de recursos (grupos de cuidadores, centros de d\u00eda, etc.). Se trata de programas a largo plazo. Los primeros resultados comienzan a observarse tras seis meses de aplicaci\u00f3n y generalmente se mantienen o incluso aumentan a largo plazo. Estos programas multi-componente con cuidadores, seg\u00fan las conclusiones del estudio, son adem\u00e1s muy econ\u00f3micos, mejoran el bienestar psicol\u00f3gico del cuidador y retrasan en m\u00e1s de un a\u00f1o -hasta quinientos d\u00edas- el ingreso del paciente en una residencia. \u201cEl problema se aborda mejor con las familias m\u00e1s informadas a trav\u00e9s de grupos de informaci\u00f3n<\/em> \u2013explica Jordi Pe\u00f1a<\/strong>, neur\u00f3logo de la Secci\u00f3n de Neurol\u00f3gica de la Conducta y Demencias del Hospital Virgen del Mar<\/em> de Barcelona que ha participado en el estudio- con personas m\u00e1s entrenadas en el manejo de la enfermedad. No se genera tanta ansiedad, el enfermo presenta menos depresi\u00f3n, tomar\u00e1 menos f\u00e1rmacos y las cosas ir\u00e1n transcurriendo de manera que ingrese m\u00e1s tarde\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Y es que ning\u00fan f\u00e1rmaco, insisten los neur\u00f3logos participantes en el proyecto, ha demostrado hasta la fecha una relaci\u00f3n coste\/beneficio tan extraordinaria. \u201cCon muy poca inversi\u00f3n econ\u00f3mica<\/em> y un poquito de tiempo para el cuidador <\/em>-asevera Rub\u00e9n Mu\u00f1iz-se consiguen grandes resultados; como evitar el ingreso en una residencia de una persona con alzheimer durante m\u00e1s de un a\u00f1o. No hay m\u00e1s que plantearse vivir en una residencia, fuera del entorno habitual, para saber que \u00e9ste es un resultado cl\u00ednico muy importante. Ning\u00fan f\u00e1rmaco consigue retrasar la institucionalizaci\u00f3n de un enfermo de esta manera. Esta intervenci\u00f3n, que puede realizarse en cualquier parte del mundo, ha recibido la m\u00e1xima recomendabilidad m\u00e9dica posible (Grado A)\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para el enfermo el estudio ha demostrado que las intervenciones multi-componente -es decir, aqu\u00e9llas que incluyen estimulaci\u00f3n cognitiva, ejercicio f\u00edsico y otros componentes en distintas proporciones- mejoran su capacidad funcional y cognitiva, su estado de \u00e1nimo y reducen la aparici\u00f3n de depresi\u00f3n. Adem\u00e1s al mismo tiempo se evitan los problemas de conducta que tanto estr\u00e9s y sufrimiento producen a cuidadores profesionales y familiares. Se trata de una intervenci\u00f3n f\u00e1cilmente aplicable en toda clase de centros de d\u00eda y residencias.<\/p>\n\n\n\n

Como referentes cient\u00edficos en este tipo de intervenciones los doctores que intervinieron en la presentaci\u00f3n de los resultados se\u00f1alaron a la Fundaci\u00f3n ACE<\/em> de Barcelona o los centros Mar\u00eda Wolff<\/em> de Madrid. Por otra parte, estas intervenciones multi-componente generan en los enfermos un gran bienestar individual y grupal -son muy bien acogidas por la inmensa mayor\u00eda- y producen amplios efectos terap\u00e9uticos lo que redunda en una mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe trata de terapias muy eficaces y baratas de desarrollar e investigar<\/em> \u2013nos insistir\u00eda Emilio Marmaneu- por lo que ha llegado la hora de que los gobiernos desarrollen y financien infraestructuras necesarias para universalizar las Terapias No Farmacol\u00f3gicas. Este desarrollo podr\u00eda materializarse apoyando de forma sistem\u00e1tica la red de asociaciones de alzheimer que ofrecen estos tratamientos, actualmente infradotadas e incapaces de llegar a todos los afectados. Con el tiempo los centros de d\u00eda van a ser recomendados, recetados y pagados por la Seguridad Social. Tal va a ser la pelea de las asociaciones: convencer al ministerio de que invierta en TNFs para multiplicar el ahorro farmacol\u00f3gico por tres o por cuatro\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201cEs una cuesti\u00f3n \u00e9tica<\/em> \u2013agregar\u00eda Javier Olazar\u00e1n-. Cuando un f\u00e1rmaco demuestra que es eficaz hay unos mecanismos <\/em>\u2013en Estados Unidos a trav\u00e9s de la <\/em>FDAy en Europa a trav\u00e9s de la Agencia Europeadel Medicamento- que obligan a los gobiernos a reembolsar ese tratamiento m\u00e9dico. Y por tanto en el caso de las TNFs deber\u00eda aplicarse la misma l\u00f3gica. Y eso es lo que pretendemos que ocurra a partir de la publicaci\u00f3n de este estudio\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por nuestra parte debemos decir que resulta llamativa la losa de silencio que los grandes medios de comunicaci\u00f3n nacionales han echado sobre este estudio cuando se trata de algo que mejora la vida de los afectados por alzheimer de forma m\u00e1s eficaz que los f\u00e1rmacos y se trata de una investigaci\u00f3n a nivel mundial presentada simult\u00e1neamente en todos los continentes el mismo d\u00eda. Eso s\u00ed, volvimos a hartarnos de o\u00edr en esos medios los t\u00f3picos de siempre con motivo de la celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial del Alzheimer<\/em> apenas un par de d\u00edas despu\u00e9s de su presentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

NUTRICI\u00d3N Y ALZHEIMER<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Dicho esto debemos a\u00f1adir por nuestra parte que el estudio ya ha recibido una cr\u00edtica, a nuestro juicio indudablemente merecida: la ausencia de la Nutrici\u00f3n como Terapia No Farmacol\u00f3gica<\/em>. Algo que Javier Olazar\u00e1n -director cient\u00edfico del estudio- reconocer\u00eda: \u201cQuiz\u00e1s hemos sido demasiado estrictos y haya que revisar este punto en el futuro. Porque en cuanto ve\u00edamos que en un estudio se usaba un componente qu\u00edmico como, por ejemplo, la ingesta de vitaminas, exclu\u00edamos esa terapia. \u00c9sa es la raz\u00f3n por la que la Nutrici\u00f3n no ha entrado en esta revisi\u00f3n pero bien podr\u00eda entrar porque comparte el esp\u00edritu de estos tratamientos\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo esperamos en la revista. Porque seg\u00fan un estudio publicado en el mes de junio de este a\u00f1o en Archives of Neurology <\/em>la dieta juega un papel fundamental<\/u><\/strong> en el desarrollo del alzheimer. As\u00ed se constat\u00f3 tras seguir a 2.148 neoyorquinos sanos de 65 a\u00f1os o m\u00e1s y comprobar su estado de salud cada a\u00f1o y medio para comprobar el impacto en el tiempo de la ingesta de 7 nutrientes potencialmente relacionados con la enfermedad: \u00e1cidos grasos saturados, \u00e1cidos grasos monoinsaturados, \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega 3, \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega 6, vitamina E, vitamina B12<\/sub> y \u00e1cido f\u00f3lico. Finalmente los autores del estudio encontraron una dieta que estaba \u201cfuertemente relacionada con un bajo riesgo de desarrollar alzheimer<\/em>\u201d e inclu\u00eda la ingesta de m\u00e1s frutos secos, pescado, carne de ave, frutas y verduras y menos productos l\u00e1cteos altos en grasas, carne roja, v\u00edsceras y mantequilla.<\/p>\n\n\n\n

En julio de este mismo a\u00f1o la revista Journal<\/em>of Alzheimer\u2019s Disease<\/em>publicaba por su parte un estudio sueco seg\u00fan el cual la ingesta de vitamina E parece prevenir el deterioro cognitivo en las personas mayores. \u201cE<\/em>l estudio <\/em>\u2013dijo la doctora Francesca Mangialasche<\/strong>, directora del trabajo- sugiere que la vitamina E protege de la enfermedad a los mayores de 80 a\u00f1os\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Otro estudio publicado en septiembre de este a\u00f1o en Public Library of Science One<\/em> sugiere asimismo que la ingesta del grupo de vitaminas B puede reducir a la mitad la tasa de contracci\u00f3n del cerebro en las personas mayores que experimentan s\u00edntomas de alzheimer. Seg\u00fan los neur\u00f3logos el cerebro de una persona sana se contrae a un ritmo promedio de 0,5% al a\u00f1o a partir de los 60 pero se ha observado que en los cerebros de las personas con deterioro cognitivo leve el encogimiento es dos veces m\u00e1s r\u00e1pido y entre quienes padecen alzheimer cinco veces mayor. Bueno, pues el equipo de Proyecto Oxford<\/em> que investiga la memoria y el envejecimiento encontr\u00f3 que la toma de suplementos de vitaminas del grupo B disminuye la contracci\u00f3n del cerebro \u00a1en un 30%! Las vitaminas B6, <\/sub>B9<\/sub> (\u00e1cido f\u00f3lico) y B12<\/sub> concretamente disminuyen en sangre el nivel de homociste\u00edna, sustancia que est\u00e1 presente a altas dosis entre quienes sufren una contracci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida del cerebro.<\/p>\n\n\n\n

Lo singular es que la conclusi\u00f3n de que el alzheimer mejora con determinados suplementos nutricionales no es novedosa. Ya en el 2003 se public\u00f3 en Archives of Neurology <\/em>una investigaci\u00f3n titulada Consumption of Fish and n-3 Fatty Acids and Risk of Incident Alzheimer Disease<\/em>cuya conclusi\u00f3n dec\u00eda: \u201cLa ingesta de \u00e1cidos grasos n-3 y el consumo semanal de pescado puede reducir el riesgo de la enfermedad de alzheimer<\/em>\u201d. Y en el 2004 un estudio con m\u00e1s de 4.700 participantes suger\u00eda que la combinaci\u00f3n de vitamina C y E disminu\u00eda asimismo los riesgos de desarrollar alzheimer. \u201cLas vitaminas C y E<\/em> -afirmar\u00eda el doctor Peter P. Zandi,<\/strong> director de aquel estudio- pueden ser una atractiva estrategia para prevenir el alzheimer ya que son baratas y relativamente no t\u00f3xicas. Nuestros resultados sugieren que las vitaminas C y E ofrecen protecci\u00f3n contra el alzheimer tomadas en altas dosis mediante suplementos individuales<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Posteriormente, en el 2005, un ensayo holand\u00e9s de la Universidad de Waeningen<\/em> demostr\u00f3 que los hombres y mujeres de mediana edad que tomaron 800 microgramos de \u00e1cido f\u00f3lico al d\u00eda durante tres a\u00f1os obtuvieron mejores resultados en los tests de facultades cognitivas que quienes tomaron placebo. Y en otro trabajo publicado en octubre de ese mismo a\u00f1o en Journal of Clinical Investigation<\/em> realizado por investigadores de la Universidad de Louisiana<\/em> se concluy\u00f3 que el \u00c1cido Docosahexaenoico (DHA) -\u00e1cido graso omega 3- reduce los niveles de la prote\u00edna betaamiloide considerada a\u00fan hasta hoy la causa principal de deterioro cerebral en los enfermos de alzheimer. El estudio demostr\u00f3 adem\u00e1s que el DHA da lugar en el cerebro a una sustancia denominada NPD1 que protege a las neuronas. \u201cObviamente la dieta es un problema b\u00e1sico en esta enfermedad<\/em>\u201d, afirmar\u00eda por ello el doctor Nicol\u00e1s G. Bazan<\/strong>, director del Neuroscience Center of Excellence at the Louisiana State University Health Sciences Center <\/em>de Nueva Orleans (EEUU).<\/p>\n\n\n\n

Cabe a\u00f1adir que en diciembre del 2006 Archives of Neurology<\/em> publicaba un art\u00edculo titulado Mediterranean Diet, Alzheimer Disease, and Vascular Mediation<\/em> que conclu\u00eda que la Dieta Mediterr\u00e1nea se asocia a un menor riesgo de alzheimer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Obviamente hay muchos m\u00e1s estudios que demuestran la importancia de la dieta y de la suplementaci\u00f3n ortomolecular para prevenir y tratar tanto el alzheimer como patolog\u00edas similares. Por eso Ron Petersen<\/strong> director de la Mayo Clinic Alzheimer\u2019s Disease Center,<\/em> ha llegado a afirmar: \u201cLas \u00faltimas investigaciones sugieren que podemos mantener el cerebro sano y reducir el riesgo de padecer alzheimer manteniendo un estilo de vida saludable, siendo socialmente participativos, mentalmente activos, mejorando nuestra dieta y practicando ejercicio f\u00edsico\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Con lo que uno se pregunta c\u00f3mo sabi\u00e9ndose todo esto los geriatras, neur\u00f3logos y m\u00e9dicos de familia no explican a las personas mayores la importancia de todo lo dicho y se limitan a darles f\u00e1rmacos in\u00fatiles. Es m\u00e1s, consideramos que el equipo de 22 investigadores que acaba de terminar su investigaci\u00f3n sobre posibles terapias no farmacol\u00f3gicas deber\u00eda haber incluido desde el principio la dieta, la suplementaci\u00f3n ortomolecular y otras terapias cuya eficacia est\u00e1 m\u00e1s que demostrada.<\/p>\n\n\n\n

Antonio F Muro<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

https:\/\/www.dsalud.com\/reportaje\/las-terapias-no-farmacologicas-son-mas-eficaces-que-los-farmacos-para-tratar-el-alzheimer\/ Cambiar tama\u00f1o: AA+A++Tiempo de lectura: 15 minutos Una red internacional de 22 cient\u00edficos coordinada por la espa\u00f1ola Fundaci\u00f3n Mar\u00eda Wolff public\u00f3 recientemente un gran estudio a nivel mundial que demuestra por primera vez que … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n